Het invullen van deze test kost slechts drie minuten
Gezondheid
Emotionele gezondheid
1. De mate waarin ik emotioneel gezond ben
2. Ik ben vrij van depressies
3. Ik ben in staat om goed om te gaan met mijn eigen negatieve gevoelens
4. Ik ervaar een innerlijk gevoel van vrijheid
5. Ik voel me gelukkig
6. Ik ervaar innerlijke harmonie en balans
Lichamelijke gezondheid
1. De mate waarin ik lichamelijk gezond ben
2. Mijn energieniveau
3. Ik lijd aan hoofdpijn (1=altijd, 10= nooit)
4. Ik lijd aan spier- en gewrichtsklachten (1=altijd, 10= nooit)
5. Ik lijd aan maag- en/of darmklachten (1=altijd, 10= nooit)
6. Ik lijd aan nek- en/of schouderpijn (1=altijd, 10= nooit)
7. Ik lijd aan rugpijn (1=altijd, 10= nooit)
8. Ik lijd aan ademhalingsproblemen (1=altijd, 10= nooit)
9. Ik voel het duidelijk aan mijn lichaam als ik over mijn grenzen ben gegaan
10. Ik kan goed beoordelen of ik over mijn grenzen ben gegaan
|